Raul Padilla Ortiz

Sobre mí

Soy dietista y mi objetivo es ayudarte a mejorar tu alimentación de manera realista y sostenible. No creo en las dietas rápidas ni en las prohibiciones innecesarias, sino en enseñarte a tomar decisiones conscientes para que puedas alcanzar tus objetivos sin renunciar al disfrute de la comida. Mi enfoque está especialmente dirigido a personas que buscan perder peso o mejorar su composición corporal sin depender de restricciones extremas. Me centro en estrategias prácticas como el uso de medidas caseras en lugar de balanzas, la optimización de recetas para hacerlas más saludables y la educación nutricional para que aprendas a comer bien sin sentir que estás a dieta. Además, tengo experiencia en seguridad alimentaria, lo que me permite ofrecer una visión más completa sobre la calidad de los alimentos y su impacto en la salud. Si buscas un cambio duradero basado en la educación y la flexibilidad, estaré encantado de ayudarte.