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Magdalenas de plátano

¿Antojo de algo dulce y saludable? ¡Estás de suerte! Hoy te traigo una receta que no solo es deliciosa, sino también súper fácil de hacer: Magdalenas de Plátano. Esta es una versión del clásico banana bread, pero en forma de magdalena, perfecta para disfrutar en cualquier momento del día. ¿Lo mejor? ¡Son irresistibles! Prepárate para hacerlas y enamorarte de su sabor y suavidad.

Falafel Casero

¿Te gustaría incorporar más legumbres a tu dieta pero no sabes cómo o ya estás un poco cansado de las recetas tradicionales? ¡Tenemos la solución perfecta! Hoy te traemos una receta fácil y deliciosa para hacer falafel, unas bolitas de garbanzo con mucho sabor. Además, son muy fáciles de preparar y pueden ser una alternativa increíble para tus platos, ya sea como aperitivo o acompañante de otros ingredientes.

Crepes de espinacas

Si buscas una forma diferente de disfrutar de las espinacas, estos crepes son la opción perfecta. Son súper fáciles de hacer, muy nutritivos y, lo mejor de todo, ¡están buenísimos! Puedes tomarlos para el desayuno, la comida o la cena, y seguro que gustarán a toda la familia.

Garbanzos especiados y pesto de brocoli

¿Te gustan los garbanzos y el brócoli? ¡Hoy te traemos un 2x1! Estas dos recetas son riquísimas y muy fáciles de hacer para ayudarte a integrar las legumbres y las verduras en tu dieta de una manera diferente.

Salsa de curry con lentejas

¿Te gusta el curry? Hoy te traemos esta idea de salsa de curry con verduras, que hemos acompañado con arroz y lentejas. En una dieta vegetariana las legumbres son un importante aporte de proteínas de alta calidad. Intenta añadir legumbres en tu dieta lo máximo posible, probando cada día diferentes maneras de comerlas y prepararlas para no aburrirte de ellas.

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